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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ A0 O2 n# M/ V1 \
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' U8 D6 t" D- t- r3 {* N2 q
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A 初级班：成人痘形成原因
9 T* Y, u# o7 \) {: h成人痘7大成因
6 q; u ^$ @ d成人痘是如何产生的
) m& b& U$ c, C+ S+ [: e1.肌肤防护机能下降--1 X2 J4 [7 ?6 q5 ]6 j$ i- S
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; f P9 |1 K1 C5 {& j) T# h
2.黑头粉刺堆积过多--/ y+ b# {: t& @( Z8 C* d
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: x/ i* \" P* s! N3.生活压力--& z4 L1 o R5 J( g
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- I- B. n% G# `/ u4.内分泌失衡--2 F m; s9 U, x7 i3 g+ J% a
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 x- d: |) Z: V1 u% ~, J2 I5.消化系统--
9 q4 o1 l7 {1 J a便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % q8 h* O: a% X5 M; w. ^. `" h; o
6.药物刺激--
/ W* W( M% f5 K9 ^! m2 {9 e$ \ M口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# X2 G6 b" E9 s$ q7 y; X7.睡眠不足--& S v" G% ] f$ F' M( F
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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+ s' f. M& M+ U( ?' w+ L2 b! aB 中级班：观痘看出问题
9 b) m8 M, _2 S, ?) \; G' Q6 X1.额头痘 " d) d5 {5 s8 w2 _1 u) x n* |
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; M4 l" H1 A s+ |* BTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 t6 M- Q* f+ X/ Z: v2.印堂痘 1 p3 Q) W* v1 |. a( S+ E8 W* Q: \
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
o$ V6 i( f4 wTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 _" X" o$ Z2 ^# B% K3.左边脸颊痘
' _1 r2 q( X. n3 k! R% n/ R通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" d3 G% M% @8 fTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 c1 Y% B, ^2 P/ Z. _. F
4.鼻翼痘 ! w' G9 o) y/ y @/ F
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 3 V( m. F8 y& l* }
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ ~ l' F8 g2 C. d, i3 {5 w5.唇周痘 5 w" t1 b& _0 v' g
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
7 o$ n) P ]8 n$ g. TTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 B/ l# G/ _9 ~: `$ N6.下巴痘
0 K/ M4 T1 S+ [9 E6 i' N通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 H9 ]3 ~2 Q2 y
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& J5 p a+ P2 u; W6 ?7.鼻头痘 * D6 x+ T/ B8 f* f, p
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ' P" r* I7 F9 X+ f5 q+ X+ L# K
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& i1 g6 s# T. l& K8.右边脸颊痘 9 \# \; P+ L& S" ^7 K
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 x: x: [( C: X# ]% ]& e* S
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * ~' {3 g, n |9 ^
9.眼头痘 3 g! R4 k5 ^7 b) u4 A& q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
. d' R& f+ U! `9 S3 _1 ~TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 s2 s& N" V! ?+ d; ^6 O g' g
10.发际痘
" O, [9 ?! x$ \' A* H由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 L$ F- V6 G* @! y# Q( \# D! Q/ ATIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 Q. A9 U3 ~3 l9 [% V- C t
. s n- F5 N% L t7 X8 E; P) x9 n; x1 e5 T) C+ Q! X# G
C 高级班：治痘抗痘全科& @. } n5 Y% O( S# v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& B6 {& N* F+ {* y- W6 H-痘痘刚刚冒出时
7 ]% e" W2 a8 h I, fTIPS1：自己处理 + L1 g! Y- c7 ?1 V# C1 Q
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; Z, k" h3 f ?, a8 w6 `3 NTIPS2：找皮肤科医生
4 F" K2 }, f0 H0 r0 t5 ~/ j- o如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; T2 u- d9 l" gTIPS3：不要固定使用同一产品 - \7 E1 z9 e1 b* f
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 O# x& y( o I* y5 O-痘痘化脓红肿了 % S; c# f& V& [7 E9 b, Q
TIPS1：专业人员处理 8 V- |6 ?8 W- \7 Z: i5 y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ) a4 U* ^, s; @" [. F7 Y
TIPS2：镭射除痘 ; Z! s3 j3 Q2 y/ N! [/ g @7 P
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ; r: s- ^2 X9 y' i
-痘痘留下疤印后 5 `# h6 g; v+ x7 x) B% G, \3 C; n0 T6 a! N
TIPS1：遮痘疤
3 O a& K' D; x. {# g' W" k+ R以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: R$ G5 n4 s2 Z6 W; C0 x1 `TIPS2：美白淡痘 " v* }% r1 I$ W# f
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40